ビール酵母
ビール酵母はスキンケアのためだけというわけではないのですが、なぜかダイエット情報でよく耳にします。でもちょっと注意が必要。
健康のため、愛用者がいるほど人気のビール酵母。美白・美肌、それとよくあるダイエットとの関係について。医師の治療を受けている方は医師への相談が必要の場合があるよ。
ビール酵母とは
ビール好きですか？ビール酵母っていっても、ビールを飲めばいいんじゃないですよ。ビール酵母は、ビール製造過程に使用する酵母のことです。一般的に売られているビール酵母は乾燥させたもののことです。ビール酵母といえば、主にダイエット関係の情報が多いですが、実は美肌や美白にも注目されているんです。一部の間では、ダイエットというよりも、お肌をキレイに保つためにビール酵母を使っていますなんていう情報もあります。
ビール酵母と美肌との関係
ビール酵母はビタミンB群のほか、ミネラルや食物繊維を多く含みますので、その成分が、お肌に良しとする大きな理由のひとつです。でもね。ビール酵母が、なぜ美肌ではなく、ダイエットとして有名である理由はインスリン上昇を抑制する作用があるからです。総合的にみますと、ビール酵母は美容や健康のためのものですね。
ビール酵母の摂取と注意点
ビール酵母は、錠剤、粉末など多くのサプリメントが売られていますので、薬局、薬店はもとより、スーパやコンビニでも簡単に入手することが可能です。しかしながら、先ほども書きましたとおり、ビール酵母はインシュリンを抑制させてしまうので、糖尿病の治療中の方はビール酵母を服用する前に、医師の相談を受けられることをお勧めします。
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