乾燥肌に効果があるといわれている黒胡椒牛乳。本当に美肌効果があるんでしょうか？
黒胡椒牛乳
黒胡椒牛乳を飲むと、カサカサした肌が改善される。乾燥肌がなくなって肌が潤うってテレビでやってましたが本当なんでしょうか？
黒胡椒牛乳とは
黒胡椒牛乳って牛乳一杯（200ccほど）に、黒胡椒（ブラックペッパー）を小さじ半分ぐらい入れて飲むの。そうそう、昼間にテレビで紹介されていた黒胡椒牛乳のことです。牛乳は冷たくても暖かくてもどちらでもＯＫとのことです。私は暖かい牛乳の方がお薦めです。風味が美味しくなるし、それにスープみたいだし。
黒胡椒牛乳って効果あるの？
実はね、美肌といえば、黒胡椒（ブラックペッパー）。特に乾燥肌に効果ありで、美容の世界でも愛用している人が多いんです。それで黒胡椒を牛乳に入れて飲んじゃうっていうことなのよ。黒胡椒の成分としてはピペリン（piperine)が黒胡椒に多く含まれているの。これは赤唐辛子のカプサイシンと似ている成分なんで、脂肪を燃焼させる成分としても注目されてますが、やっぱり一番の特徴は肌の保水力を向上させる効果です。それに元々ピペリンは抗菌や殺菌作用があって、塩と共に、食べ物を保存する時に使われていたのね。例えば黒胡椒を入れた袋や箱に食べ物を保存するみたいに。といっても、黒胡椒を肌に直接塗るという話は聞いたこと無いから、やっぱり飲んだり食べたりするのが、一番良いんだと思う。牛乳と混ぜるのは、黒胡椒の直接の刺激を抑えるためだと思うの。そのまま食べるのは辛いし、それに粉末よりも水分と一緒に、特にたんぱく質と一緒に飲んだ方が飲みやすいし。それでね、黒胡椒牛乳なんですけど、１日３回飲むの。３日間では効果がでないみたいだけど、１０日間ぐらい飲み続けると、肌の保水性が10％以上も上がるみたい。本当のこと言うと、私は感想肌ではないので、友人にやらせてみたんだ。もちろん感想肌の友人に。そうしたら、本当に効果があるって言っていたよ。おでこや頬がカサカサして粉顔を防ぐために、ローションとか使っていたらしいんだけど、それも必要なくなっただけでなく、足のかかととかの角質の部分も柔らかくなったみたいです。
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